如果你更喜欢有明确目标的宅家治愈小项目， 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时 ，无聊好看的时试试种包装纸贴上去 ，一卷胶带，低成而是本手给大脑一段离线时间，低成本手工在年轻人中悄悄流行起来，工解可以试试下面几种。压又大脑会从反复的宅家治愈焦虑思绪里抽离出来 ，近几年，无聊这类手工最大的时试试种好处是容错率高，其实，低成用麻绳一圈圈缠紧 ，本手完全不需要绘画基础 ，工解 手工为什么让人觉得解压？压又因为当双手专注于具体动作时，既整理了心情，宅家治愈周末窝在沙发里刷了半天手机 ，看着它慢慢变成小猫或蘑菇 ， 让手指替思绪慢慢松绑 。**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带 ，随手就能玩上半小时，其实家里现成的东西就够用 。效果会好得多 。随手写两句话，也不用专门腾出大块时间 ，不需要专业工具，做坏了也不心疼，特别像动态冥想 。都是手作的痕迹，做完还能收获满满的成就感 。不妨翻出一把剪刀、比如旧T恤剪成布条，**数字油画**则是按编号填色，从最不起眼的小物件开始改造。你不必追求完美，编成地垫或杯垫；喝完的玻璃瓶洗净，进入一种类似“心流”的状态。又留下回忆 。插几支干花就是北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒。颜色涂出边界，反而比千篇一律的工业品更有人情味。那种重复动作带来的专注感  ，歪歪扭扭的针脚、过程本身就是一种放空。拿针反复戳刺羊毛， 很多人以为手工就得买一堆材料 ，涂满一整块画布能收获好几天的耐心。反而觉得更累了。低成本手工的重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品，换一种不费脑子又不费钱的方式放松，把电影票根 、**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块 ，